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¿Cómo se podría controlar el hambre? aquí tienes 5 sugerencias

Aprender a controlar el hambre puede ser el obstáculo más grande cuando tienes un plan de control de peso. Se trata de una queja que escucho más a menudo que cualquier otra. Algunas personas reniegan por tener que contar calorías o llevar un diario de alimentación; otras gruñen cuando se trata de encontrar tiempo para ejercitarse. ¡Pero no pasa un día sin que alguien me diga que simplemente no puede dejar de sentir hambre y que “se está muriendo de hambre todo el tiempo”! Más...

es-CO | 3/07/2022 4:37:49 p.m. | zuswpwssb00000A | MyHL | 3/07/2022 6:37:49 p.m. | 7.5.2